Corsi di Krav Maga a Milano

Un moderno ed efficace metodo di difesa personale, il Krav Maga è basato sulla biomeccanica e sulle reazioni istintive del corpo umano e permette di imparare in tempi relativamente brevi a difendersi dalle varie forme di aggressione, a mantenersi in forma, ad aumentare la propria autostima e sicurezza personale.

Nei corsi di gruppo è sempre presente una sessione di fitness / potenziamento, più o meno intensa a secondo del livello e, solo nelle classi avanzate, sono previste sessioni di sparring a contatto leggero o pieno secondo il livello di esperienza dello studente.