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Corsi di Krav Maga a Milano La scuola Elite Krav Maga Milano, attiva dal 2001, insegna, nella sua palestra in Sant'Ambrogio, corsi di difesa personale anti-aggressione uniti ad un bilanciato percorso di fitness funzionale. Corsi di Krav Maga a Milano dal 2001

Difesa Personale Femminile

La nostra scuola propone un programma di difesa personale femminile altamente specializzato e specifico per la difesa contro la violenza sulla donna.

La difesa contro la violenza, studiata su misura per la donna.

Sia dal punto di vista fisico che psicologico, finalizzato a mettere le allieve in grado di difendersi con efficacia dei principali tipi di aggressioni che purtroppo milioni di donne subiscono in tutto il mondo. I nostri programmi di difesa personale sono orientati a fornire a donne di ogni età e in tempi relativamente brevi, tecniche e metodi specificamente progettati per potersi difendere in situazioni reali di aggressione e violenza.

I corsi di difesa personale riservati alle sole donne trattano situazioni legate alla quotidianità, prevedendo scenari in cui la minaccia può manifestarsi realmente e insegnano, passo dopo passo, come mantenere il controllo e difendere sé stesse contrattaccando fino ad eliminare il pericolo.

Le lezioni portano le allieve a imparare tecniche e strategie anti stalking e di autodifesa all’interno dell’abitazione (home invasion), per difendere una terza persona (es proteggere i bambini) e a utilizzare oggetti comuni (chiavi, borsa, telefono, etc.)

Il programma si concentra anche sulle aggressioni a scopo sessuale e i tentativi di abuso che sono assolutamente focali per le donne, per questo i corsi includono una parte di training emozionale per far comprendere alle donne come possono difendersi efficacemente, sviluppando fiducia, determinazione e autostima. 

Oltre l’80% delle aggressioni nei confronti di una donna ha uno scopo sessuale;
Nella maggior parte dei casi, in assenza di una difesa da parte della vittima, la violenza viene portata a compimento;
Nel 95% dei casi in cui c’è stata una reazione decisa, l’aggressione è stata scongiurata.

L’offerta formativa di autodifesa femminile prevede:

  • Seminari Introduttivi
  • Workshop Intensivi
  • Lezioni individuali e semi-individuali
  • Personal Coaching
  • Mini-Class

Non hai bisogno di essere una praticante di arti marziali o essere una atleta per partecipare. Allo stesso tempo, anche se sei un’esperta di arti marziali, troverai sicuramente qualcosa di nuovo ed estremamente efficace.

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